Decisiones

 

    La decisión es definida como la “determinación definitiva adoptada en un asunto. La firmeza, seguridad, empeño   con que se hace una cosa”. Es decir la resolución que tenemos para enfrentar con total confianza lo que se tiene que hacer para solucionar   alguna situación  que nos acerca a lo que deseamos ser para construir nuestra vida.

     La mayoría de  decisiones las tomamos sin pensar, ellas  son esenciales en la vida diaria, por su importancia no podemos dejarlas al azar especialmente al empezar una nueva etapa de nuestra vida con determinación en la cual es necesario tomar y ejecutar  las mejores decisiones.

     Existen diferentes  factores que determinan la indecisión o pasividad, y por ellos  nos cuesta mucho tomar decisiones. Uno de estos factores de  influencia para  la selección de una decisión es estar ante una gran variedad de opciones

    Otro aspecto  limitante  es las posibles consecuencias que nos acarreamos al hacer la decisión si es incorrecta otro factor es  la experiencia el conocimiento es  esencial porque a medida que comprendemos la situación sobre la que vamos a decidir será  más fácil  tomar la decisión y finalmente otro factor que influye en la toma de decisiones es la fatiga o desgaste mental  producto del esfuerzo psíquico que produce decidir.

    La sociedad actual nos ha acondicionado a ser más indeciso en la toma de decisiones en forma consciente al educarnos para evitar  fallar y al equivocarnos  es un fracaso en lugar de lo que realmente es un aprendizaje y una enriquecedora experiencia.

     En fin al analizar los factores que nos  pueden acondicionar a ser indecisos  se puede concluir  que cuando nos habituamos a tomar en serio las decisiones sean pequeñas o transcendentales en nuestra vida  será más fácil elegir correctamente  , igualmente al conocer a nosotros mismos, los valores y principios con las cuales me oriento en mi conducta  al alinearlos frente a las situaciones con las que me enfrento esto me hará más fácil la toma de decisión adecuada.

     Personalmente  una forma creativa  para  la toma de decisiones  en mi vida es el escribir y ordenar las opciones  esto nos ayudará a ganar claridad y tomar mejores decisiones .

 

Frustración Extrema

 

FRUSTRACIÓN EXTREMA: es  la manifestación  de las emociones por dejar sin efecto o malograr un intento  de cambiar una situación  o lograr un objetivo

¿Cómo ocurre?

   Se produce por una variedad de circunstancias que  oprimen la mente y trae como consecuencia la frustración. Una persona que está bajo este asedio se encuentra nerviosa, con enojo, depresión, sentimiento de  incapacidad y ansiedad manifestando la frustración se transforma en una conducta celosa y agresiva.

¿Cómo enfrentarla?

1-Estar claro de ¿Cómo te sientes y ser capaz de admitir que lo que te han hecho o la situación que enfrentas no está bien?

2-Evitar la indecisión. Busca nuevas formas de conseguir lo que quieres

Enfrentar la situación, hablar con la otra persona. Hacer lo que tienes que hacer para sentirte mejor.

3-La aceptación a un nivel interior. Cuando  la frustración es generada por malas relaciones  La práctica del perdón se ha demostrado que reduce la ira, el dolor, el estrés y la depresión, y conduce a una mayor sensación de esperanza, paz, compasión y confianza en uno mismo.

     Es decir podemos concluir que tenemos que poner toda la energía en encontrar otra manera de conseguir metas positivas encaminadas a cumplir nuestro propósito de vida, Cuidado con las palabras que dejas que te digan  y las que dices a otros porque Gracias a unas simples palabras, puedes hacer feliz a otra persona o te pueden hacer ,sentirte , grande, valiosa.

 

 

Ansiedad

 

 Todos tenemos motivos para preocuparnos y angustiarnos, por situaciones de diversas índoles desde personales  muy sencillas hasta las más  complicadas  que pueden estar dentro o fuera de nuestro alcance de solución como son inestabilidad política de los países o los conflictos globales que nos afectan.

Las amenazas más serias al bienestar físico, emocional y espiritual de las personas  provienen de adentro, no del ambiente que los rodea. Es decir nosotros podemos elegir pero con frecuencia permitimos que  el miedo, las dudas y ansiedades nos asalten, al poner la confianza plena en nuestros recursos, capacidades y entorno para resolver  los “qué pasaría si“

     Estas situaciones algunas críticas causan mucho temor, pero gran parte de nuestra ansiedad se debe a problemas cotidianos acumulados en el transcurrir del tiempo viviendo nuestros días con tensiones que nos roban la paz  y alegría. La ansiedad es un estado emocional de angustia provocada por situaciones presentes o futuras  que domina nuestros pensamientos y  mente  halándola hacia dos caminos, a  una encrucijada donde no sabemos qué decisión es la correcta.  

   Al respecto a las circunstancias presentes y futuras de la biblia dice en Mateo 6: 34 que: “….Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su propio mal. Es decir que nuestra reacción a las circunstancias que enfrentamos la manera de hacerlo  es nuestra elección.

En fin si es una elección suya  y mía podemos decidir hoy  seguir  ansiosos  o  elegir  poner toda nuestra ansiedad en las manos de Dios,  al depositar nuestra confianza  “porque Él cuida de nosotros”. (1 Pedro  5.7).