Durante
mucho tiempo los estudiosos e intelectuales han indagado sobre la gratitud;
Cicerón y Séneca pensaban en
la gratitud como una virtud fundamental para cualquier civilización exitosa. Desde la perspectiva de las principales religiones entre ellas el cristianismo, es una virtud enfatizada en la biblia en 1
Tesalonicenses 5:18 “Dad gracias a Dios por todo y Colosenses 3:15 “Sed agradecidos”.
“La gratitud es una emoción que sentimos en respuesta a recibir algo bueno que es inmerecido” (Lacewing, 2016). La gratitud es un sentimiento de estima y reconocimiento que una persona tiene hacia quien le ha hecho un favor o prestado un servicio, inmerecido por el cual desea corresponderle.(Diccionario Rae) sin embargo la gratitud ha sido definida desde puntos de vista diferentes como una emoción, virtud, sentimiento moral, pero en ella siempre ha estado presente una respuesta de acción, una habilidad, una actitud,Son términos identificables para el propósito de dar gracias,
La gratitud es un tema importante de estudio desde la perspectiva psicológica moderna algunos estudiosos como (McCullough et
al., 2002; McCullough, Tsang y Emmons, 2004; Wood, Maltby, Gillett, Linley y
Joseph, 2008; Wood, Maltby, Stewart, Linley et al., 2008) han dado aportes conclusivos sobre ella y como influye en la búsqueda de la felicidad y la satisfacción con la vida, mejora la sensación
general de bienestar, es una herramienta poderosa para fortalecer
las relaciones interpersonales, mejora el Optimismo, ayuda
con la disciplina y el enfoque , el sentimiento de aprecio, a tener mentes más sanas y, con ello, a tener
el cuerpos sanos disminuyendo la depresión
, la ansiedad aumentando la actividad en áreas del cerebro que
se ocupan de la moralidad, la recompensa y el juicio.
Entonces podemos concluir : Por todo lo
antes mencionado vale la pena ser agradecido es un hábito que
podemos desarrollar para tener una vida más
significativa y aun en etapas de cambios y desafíos tiene efectos
biológicos positivos duraderos en la salud y vida diaria , seamos agradecidos hacia a
otros y hacia Dios quien en su palabra nos recuerda” Manténganse constantes en
la oración, siempre alerta y dando gracias a Dios”. Colosenses 4:2
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